WhatDoISay.Org
Medically approved words to send
When in-person is too hard
Our words, your connection, their hope
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Medically approved words to send
When in-person is too hard
Our words, your connection, their hope
“我真高兴你还在。你对我来说很重要，即使你自己很难感受到这一点。”
AI翻译
“我很抱歉，是那些痛苦和煎熬把你逼到了绝境。我以前不知道，但现在我听说精神上的痛苦可能比几乎任何身体上的疼痛都更糟糕。”
AI翻译
“你是我的好朋友，我很高兴你还在。想一起喝杯咖啡或者看点什么吗？我们不必谈论发生过的事情。”
AI翻译
“我在aspf.org上读到，每天都有一整飞机健康的澳大利亚人尝试自杀！所以请不要觉得自己很奇怪。”
AI翻译
“我非常非常高兴你还在这个世界上。我和我的家人都需要你在我们的生活中。”
AI翻译
“你不需要回复这条信息。我只是想让你知道，你被深深地爱着，你不是一个负担，你也不是一个人。”
AI翻译
“我知道你一直承受着巨大的痛苦。好好休息，需要多久就多久。”
AI翻译
“给你一个最温暖的拥抱。我今天想着你，并为你留出空间。”
AI翻译
“没有期待，没有交谈的压力，也不需要解释任何事情。无论你何时准备好，我都会在这里陪着你。”
AI翻译
“你不必独自承受这巨大的重担。我会一直支持你。”
AI翻译
“只是来问候一下。请一次只考虑一分钟，一天一天地过。”
AI翻译
“有人告诉我，研究表明，在你经历过这些之后，由心理健康专业人士进行评估可以让你更安全，直到那些可怕的精神痛苦消失。如果你愿意，我可以帮你安排。”
AI翻译
“我希望我的孩子们在成长过程中能认识你。”
AI翻译
“我非常感激你还在。无论你需要什么——安静的陪伴、茶、饮料，还是完全的沉默——我都准备好了。”
AI翻译
“你的痛苦是真实的，但你不再需要独自承受它了。”
AI翻译
“今天想起了你。不用回复；只是想提醒你，你对我来说有多重要。”
AI翻译
“你是安全的，你被关心着，你被爱着。”
AI翻译
“我今天晚些时候会把一些饭菜放在你家门口。不用开门或聊天——只是营养餐，等你什么时候想吃就吃。”
AI翻译
“我爱你。你不需要说你感觉好些了，也不需要在我面前故作坚强。”
AI翻译
“明天我能给你带晚饭吗？你不需要收拾屋子，也不需要招待我。”
AI翻译
“从医院回家不代表你必须马上感觉好起来。今天需要一些陪伴吗？”
AI翻译
“你今天有想自杀吗？你可以诚实地告诉我。我们可以一起寻求帮助。这些想法不会凭空消失，它们会随着时间而变化或减弱。”
AI翻译
“当你准备好时，我很乐意帮你考虑重返工作岗位或做其他对你重要的事情。不用着急。”
AI翻译
“你不必今天就解决你所有的未来。什么能让接下来的一个小时或一天过得轻松一点呢？”
AI翻译
“根据研究，澳大利亚和其他国家大约每20名成年人中就有1人曾尝试自杀并幸存下来。你不是唯一一个寻求摆脱痛苦和煎熬的人。但痛苦的结束和拥有一个正常的未来会到来，即使今天很难想象。”
AI翻译
“你想让我出院时去接你，还是帮你安顿好家里？”
AI翻译
“今晚打个简短的电话会有帮助吗？我们可以选一个你方便的时间。”
AI翻译
“你不需要向我解释什么。如果你想聊聊，我会倾听，不会评判，也不会说我能解决所有问题。”
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“你下次去看医生需要我送你一程吗？我可以在附近等你，或者在候诊室等你，如果你愿意，我也可以陪你进去。”
AI翻译
“你不需要告诉我所有事情才能寻求帮助。“今天很难熬”就足够了。”
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“如果我们一起看看你的安全计划，这样我就知道你希望我提供什么帮助，会有用吗？”
AI翻译
“你觉得在家怎么样？你不需要给我标准答案。”
AI翻译
“今天下午想有人陪吗？我们可以安静地坐着，或者一起做些普通的事情。”
AI翻译
“如果在下次预约前感觉更糟，我们不必等到那时。我可以帮你更快地联系你的护理团队。”
AI翻译
“在接下来的一周里，安排几次在你方便的时间联系你，会有帮助吗？”
AI翻译
“我今天看到了一些东西，让我想起了你。如果你愿意分心一下，我想把它发给你。”
AI翻译
“我们的友谊对我来说很重要。你不需要表现得很开心或很有趣才能和我在一起。”
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“想去散散步吗？还是找个地方一起坐着，不用说太多话更适合你？”
AI翻译
“今天我在想你。不用回复这个小小的问候。”
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“我们可以聊聊发生的事情，也可以聊聊完全普通的事情。你可以选择。”
AI翻译
“对我来说，你还是你。发生的事情并没有抹去我认识的那个你。”
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“想一起看电视或Netflix吗？没有说话的压力。”
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“我想继续邀请你参加活动，你没有必须答应的压力。你觉得这样可以吗？”
AI翻译
“我没有完美的措辞。但我很关心你，也愿意倾听。”
AI翻译
“你更喜欢信息、电话还是短暂的拜访？我想以你喜欢的方式保持联系。”
AI翻译
“这周我可以帮你买些菜吗？如果这有帮助，给我发个简短的清单。”
AI翻译
“有没有哪件实际的事情让你感到压力很大，我们可以一起解决的？”
AI翻译
“帮忙洗衣服、洗碗或做其他家务会让今天轻松一些吗？”
AI翻译
“如果安排预约让你觉得太吃力，我可以陪你一起打电话。或者你在一旁，我来打。”
AI翻译
“现在感觉不坚强也没关系。让你爱的人帮你分担一些重担，你好好休息和疗愈。”
AI翻译
“我非常珍惜我们的友谊。你有充足的时间慢慢康复。”
AI翻译
“无论是平静的日子还是艰难的日子，我都在这里。你在我面前永远不必故作坚强。”
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“今天早上我一直在想着你，关心着你。你对我来说非常重要。”
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“只是想悄悄提醒你，你被深深地珍视着，对我来说你从来都不是负担。”
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“这周我很想过来陪你坐一个小时——如果你不想说话，我们甚至可以不说话。想着你。”
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“我没有所有的答案，但无论何时你需要，我都有稳稳的双手、倾听的耳朵和敞开的心。”
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“很高兴我的生命中有你。”
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“你不必一下子把所有事情都赶上。你想让我帮你决定哪些事情可以等等吗？”
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“如果你愿意，我可以帮你一起想想怎么告诉同事。你可以选择分享多少。”
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“当你和你的治疗团队都觉得是时候回去工作时，我很乐意帮你一起考虑如何循序渐进地开始。”
AI翻译
“无论你是在工作、休息还是重新站稳脚跟，你对我都很重要。你不需要通过“有生产力”来赢得我的关爱。”
AI翻译
“有没有你以前喜欢做的事情，想以小小的、轻松的方式再尝试一下？我很乐意陪你一起。”
AI翻译
“今天你觉得什么会比较容易做到：做一件小事，有人陪伴，还是好好休息？”
AI翻译
“我知道已经过去一段时间了，但我没有忘记你所经历的一切。现在情况怎么样了……还好，不好，还是糟透了？”
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“艰难的一天并不会抹去你已经迈出的步伐。当你再次感到困难时，你可以告诉我。”
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“你不必为了我而说好听的话。我关心你真实的感受。”
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“如果自杀的念头再次出现，你可以告诉我。这不意味着你让我失望了。不告诉我反而会让我难过。”
AI翻译
“你想让我陪你一起给你的护理团队打电话吗？你不必独自打那个电话。”
AI翻译
“我今晚可以聊到九点。在那之前，我们是不是可以一起想想，如果你之后需要支持，还可以联系谁？”
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“还有没有你信任的其他人，你想让我们也参与进来？你可能需要不止一个人来依靠。”
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“每周日固定聊聊天适合你吗？不必每次都是严肃的谈话。”
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“下周有没有什么小事是你希望我们一起计划的？我们可以保持简单，如果需要也可以随时改变。”
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“我爱你，很高兴我的生命中有你。我们可以迈出下一步，不必今天就拥有所有答案。”
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