WhatDoISay.Org
Medically approved words to send
When in-person is too hard
Our words, your connection, their hope
WhatDoISay.Org
Medically approved words to send
When in-person is too hard
Our words, your connection, their hope
“എനിക്കൊരു സ്വകാര്യ ചോദ്യം ചോദിക്കാമോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“എനിക്ക് തെറ്റിയതാകാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അത്ര നല്ല അവസ്ഥയിലല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. അതിനെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കാമോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“ഞാൻ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കുഴപ്പമില്ലാതെയാണോ, മോശമാണോ, അതോ വളരെ മോശമാണോ തോന്നുന്നത്?”
AI-പരിഭാഷിതം
“1 മുതൽ 10 വരെയുള്ള സ്കെയിലിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെയുണ്ടെന്ന് ചോദിക്കാമോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചത് നിങ്ങൾ... നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനുണ്ടോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“എനിക്ക് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചെറിയൊരു വിഷമമുണ്ട്. നമുക്കൊന്ന് സംസാരിക്കാമോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കുഴപ്പമില്ലേ അതോ എല്ലാം താങ്ങാനാവാത്ത പോലെയാണോ തോന്നുന്നത്?”
AI-പരിഭാഷിതം
“ഇപ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നുന്നു. രാവിലെ ഉണരാൻ തോന്നിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്ര മോശമായോ കാര്യങ്ങൾ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“നിങ്ങൾക്ക് ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ച് ചിന്തകളുണ്ടോ അതോ നിങ്ങൾ ഇല്ലാതിരുന്നാൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് കൂടുതൽ നന്നായിരിക്കുമെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“എനിക്ക് നിങ്ങളോട് കരുതൽ ഉണ്ട്, ഇപ്പോൾ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശരിക്കും വിഷമമുണ്ട്. നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതനായിരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എനിക്ക് ചോദിക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങൾ ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ചോ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അപകടകരമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“നിങ്ങൾ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ കേട്ട്, നിങ്ങൾ ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ഞാൻ സംശയിക്കുന്നു. അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കണമെങ്കിൽ ഞാൻ കൂടെയുണ്ട്.”
AI-പരിഭാഷിതം
“ഇപ്പോൾ ജീവിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണോ? നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വം തോന്നുന്നുണ്ടോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ആത്മഹത്യാ ചിന്തകളുണ്ടോ? ഈ ചിന്തകൾ ശക്തമാണോ, ഇടത്തരമാണോ അതോ ദുർബലമാണോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“നിങ്ങൾക്കെങ്ങനെ പോകുന്നു എന്ന് അറിയാൻ ഞാൻ വിളിച്ചതാണ്. ഈയിടെയായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ നേരിടേണ്ടി വന്നിട്ടുണ്ടല്ലോ.”
AI-പരിഭാഷിതം
“ഞാൻ നിങ്ങളെക്കുറിച്ചും, ഈയിടെയായി നിങ്ങൾക്ക് നേരിടേണ്ടി വന്ന എല്ലാ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുകയായിരുന്നു. നിങ്ങൾക്കെങ്ങനെ പോകുന്നു?”
AI-പരിഭാഷിതം
“നിങ്ങൾ സാധാരണപോലെ അല്ലല്ലോ. എല്ലാം കുഴപ്പമില്ലല്ലോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“നിങ്ങൾ കൂടുതൽ മദ്യപിക്കുന്നതായി ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സമ്മർദ്ദമോ ആശങ്കയോ ഉണ്ടോ എന്ന് ഞാൻ ചിന്തിക്കുകയായിരുന്നു. ഞാൻ സഹായിക്കണോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ഊർജ്ജമില്ലാത്തതായി തോന്നുന്നു. ഇതിന് കാരണമെന്താണ്?”
AI-പരിഭാഷിതം
“ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ നേരിടാനുണ്ടെന്നും, നിങ്ങൾ അല്പം വിഷാദത്തിലാണെന്നും തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വിഷാദമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“ഈയിടെയായി നിങ്ങൾ നിങ്ങളോട് തന്നെ വളരെ കടുപ്പത്തിലാണല്ലോ പെരുമാറുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് വിഷാദമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“വിഷാദത്തിലാണോ? നിനക്ക് സങ്കടമുള്ളതായും കുറച്ച് ഒതുങ്ങിയിരിക്കുന്നതായും തോന്നുന്നു.”
AI-പരിഭാഷിതം
“കുറച്ചുകാലമായി നിന്നെ കണ്ടിട്ടോ നിന്റെ വിവരങ്ങൾ അറിഞ്ഞിട്ടോ ഇല്ല. നിനക്ക് കുഴപ്പമൊന്നുമില്ലല്ലോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“കാര്യങ്ങൾ അത്ര മോശമായതുകൊണ്ട് നീ ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“നിന്റെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, നിന്റെ മനസ്സിലൂടെ എന്തൊക്കെ ചിന്തകളാണ് കടന്നുപോകുന്നത്?”
AI-പരിഭാഷിതം
“കാര്യങ്ങൾ അത്രയ്ക്ക് കഠിനമാണോ, നിനക്ക് എല്ലാം മതിയാക്കാൻ തോന്നുന്നുണ്ടോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“കാര്യങ്ങൾ അത്രയ്ക്ക് മോശമായോ, നിനക്ക് സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ചിന്തിക്കേണ്ടി വന്നോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“നീ ഇപ്പോൾ പറഞ്ഞുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന വികാരങ്ങളെയും സാഹചര്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് ആളുകൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ചിലപ്പോൾ അവർ ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാറുണ്ട്. നീയും അങ്ങനെയാണോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“നീ കുടുംബത്തോടും കൂട്ടുകാരോടും ഒപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് കുറഞ്ഞതായി ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“കുറച്ചുകാലമായി നീ പഴയതുപോലെയല്ലെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു, എനിക്ക് നിന്നെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ട്. നിനക്കെന്നോട് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാമോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“അടുത്തകാലത്തായി നമുക്ക് ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ലെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. നിനക്ക് കുഴപ്പമൊന്നുമില്ലല്ലോ എന്ന് ഞാൻ ആലോചിക്കുകയായിരുന്നു. എനിക്ക് നിന്നെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ട്, ഞാൻ നിനക്കുവേണ്ടി ഇവിടെയുണ്ടെന്ന് നീ അറിയണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിനക്ക് സംസാരിക്കാൻ താല്പര്യമുണ്ടോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“പഴയതുപോലെ കാര്യങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു, എന്തോ പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് ആശങ്കയുണ്ട്. എന്നോട് പങ്കുവെക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“ഈയിടെയായി നീ വിഷമിച്ചിരിക്കുന്നതായും അൽപ്പം അകന്നുനിൽക്കുന്നതായും ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഇപ്പോൾ നിനക്ക് എന്തെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടോ? നിനക്ക് സംസാരിക്കാൻ തോന്നുമ്പോൾ കേൾക്കാൻ ഞാൻ ഇവിടെയുണ്ട്.”
AI-പരിഭാഷിതം
“നീ ഇപ്പോൾ അധികം പുറത്തുപോകാറില്ലെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. എനിക്ക് നിന്നോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്. ഞാൻ അങ്ങോട്ട് വരട്ടെയോ, അതോ ഒരു കാപ്പി കുടിക്കാൻ കാണാമോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“ഹേയ്, ഒരു ചെറിയ ചോദ്യം – ഇപ്പോൾ നീ സുരക്ഷിതനാണോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“ഇപ്പോൾ സംസാരിക്കണോ അതോ ഇന്ന് പിന്നീട് മതിയോ? സ്കൂൾ കഴിഞ്ഞാൽ/വൈകുന്നേരം ഞാൻ ഒഴിവാണ്.”
AI-പരിഭാഷിതം
“കാര്യങ്ങൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാകുമ്പോൾ, മുമ്പ് ചെറിയ രീതിയിലെങ്കിലും സഹായിച്ചത് എന്താണ്?”
AI-പരിഭാഷിതം
“ഇന്ന് രാത്രി ഞാൻ വീണ്ടും വിവരങ്ങൾ അന്വേഷിക്കണോ? എനിക്കൊരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ വെക്കാം.”
AI-പരിഭാഷിതം
“നിനക്ക് പങ്കുവെക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഇന്ന് എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്രയും ഭാരമായി തോന്നിയത്?”
AI-പരിഭാഷിതം
“ഈയിടെയായി നിനക്ക് ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തകൾ വന്നിട്ടുണ്ടോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“അത്തരം ചിന്തകൾ വരുമ്പോൾ, അവ നേരിയതാണോ, ശക്തമാണോ അതോ താങ്ങാനാവാത്തതാണോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“വേറെ ആരെയാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ സുരക്ഷിതമായി തോന്നുന്നത്—അമ്മ, സഹോദരി, അടുത്ത സുഹൃത്ത്, വിശ്വസിക്കാവുന്ന ഒരു മുതിർന്നയാൾ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“ഇപ്പോൾ ഒരു ചെറിയ നടത്തമോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വീഡിയോ കോളോ (FaceTime) സഹായകമാകുമോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“അടുത്ത 2-3 മണിക്കൂർ നമ്മൾ പ്ലാൻ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യത്തെ പടി എന്തായിരിക്കും?”
AI-പരിഭാഷിതം
“നിങ്ങളുടെ ചുറ്റും എന്തെങ്കിലും (മരുന്നുകൾ/മദ്യം/മറ്റെന്തെങ്കിലും) കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ അപകടകരമാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“കാര്യങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് മോശമാവുകയാണെങ്കിൽ, എന്നെ നിങ്ങളിലേക്ക് ഏറ്റവും വേഗത്തിൽ എങ്ങനെ എത്താൻ കഴിയും?”
AI-പരിഭാഷിതം
“നിങ്ങൾ ഒരു സപ്പോർട്ട് ലൈനിൽ ടെക്സ്റ്റ് ചെയ്യുകയോ ചാറ്റ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ഞാൻ കൂടെ നിൽക്കണോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“രാത്രി വൈകി കാര്യങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടാകുകയാണെങ്കിൽ, ഞാൻ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാണ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്—വിളിക്കണോ, മെസ്സേജ് അയക്കണോ, മീമുകൾ അയക്കണോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“ഈ മണിക്കൂറിനെ കുറച്ചുകൂടി ശാന്തമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ചെറിയ കാര്യം (5% മാത്രം) എന്താണ്?”
AI-പരിഭാഷിതം
“രാവിലെ ഉണരേണ്ടിയിരുന്നില്ല എന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്ര മോശമാണോ കാര്യങ്ങൾ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“നിങ്ങൾ ജീവിച്ചിരിക്കേണ്ടിയിരുന്നില്ല എന്ന് ശരിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“ആ ചിന്തകൾ ദുർബലമാണോ, ഇടത്തരമാണോ അതോ ശക്തമാണോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“സ്വയം എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“സ്വയം എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആ ചിന്തകൾ ദുർബലമാണോ, ഇടത്തരമാണോ അതോ ശക്തമാണോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“സുഹൃത്തേ, ഞാൻ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കുന്നു. എന്നോട് സംസാരിക്കൂ.”
AI-പരിഭാഷിതം
“നിങ്ങൾക്ക് എന്തോ ഒരു പന്തികേടുണ്ട്. എന്താ പ്രശ്നം?”
AI-പരിഭാഷിതം
“ഞാൻ ഇതൊന്നും ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെന്ന് നടിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് കുഴപ്പമൊന്നുമില്ലല്ലോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമല്ലെന്ന് എനിക്കറിയാം. എനിക്കും അങ്ങനെയാണ്. പക്ഷേ നമ്മൾ ഇവിടെയെത്തി. നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാമോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“കാര്യമായിട്ട് പറയുകയാണെങ്കിൽ — ഈ തമാശകൾക്കെല്ലാം അപ്പുറം — നിങ്ങൾക്ക് കുഴപ്പമൊന്നുമില്ലല്ലോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“അടുത്തകാലത്തായി നിങ്ങൾ പഴയ നിങ്ങളല്ലെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഞാൻ ഒരു സുഹൃത്തെന്ന നിലയിൽ ചോദിക്കുകയാണ്, സഹപ്രവർത്തകനല്ല — എന്താണ് നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നത്?”
AI-പരിഭാഷിതം
“നിങ്ങളുടെ ജീവിതം കുറച്ചുകൂടി എളുപ്പമാക്കാൻ ഇപ്പോൾ എനിക്ക് എന്ത് ചെയ്യാനോ അല്ലെങ്കിൽ എന്തെങ്കിലും ക്രമീകരിക്കാനോ കഴിയും?”
AI-പരിഭാഷിതം
“നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?”
AI-പരിഭാഷിതം
“ഞാൻ വിഷമത്തിലായിരുന്നെങ്കിൽ, എന്നെ എന്ത് സഹായിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു?”
AI-പരിഭാഷിതം
ഒരാൾക്ക് ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കാൻ തോന്നുന്നുണ്ടോ എന്ന് അവരോട് സ്നേഹത്തോടെ എങ്ങനെ ചോദിക്കാമെന്ന് പഠിക്കാം.
ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ചുള്ള പതിനൊന്ന് ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ചോദ്യങ്ങൾകൂടുതൽ സന്ദേശങ്ങൾ, കൂടുതൽ ആളുകൾ, കൂടുതൽ സംരക്ഷണം