WhatDoISay.Org
Medically approved words to send
When in-person is too hard
Our words, your connection, their hope
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Medically approved words to send
When in-person is too hard
Our words, your connection, their hope
“我很抱歉 [Name] 离世了。我在想你。你不需要回复。”
AI翻译
“我不完全知道你现在是什么感受，但我关心你，如果你想倾诉，我随时都在。”
AI翻译
“我爱你。在我面前，你不需要坚强，也不需要隐藏你的感受。”
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“今天你想有人陪吗？我们可以聊聊 [Name]，或者聊点别的，或者只是安静地坐着。”
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“我们都希望能够改变已经发生的一切。”
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“在我面前，你不需要表现出任何特定的样子。流泪、愤怒、不相信、麻木，或者不知道自己有什么感受，这些都完全没关系。”
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“你的友谊对我来说很重要。我们在一起的时候，你不需要表现得开朗或有趣。”
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“如果你现在或未来几周需要深思熟虑的指导或信息，aftersuicide.com.au 是一个由精神科医生为家庭撰写的有用资源。”
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“[Name] 的生命远不止于它的结局。如果你想聊聊，我真的很想倾听。”
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“我想继续关心你。这周晚些时候打个简短的电话方便你吗？”
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“如果我陪你一会儿，会有帮助吗？”
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“如果你内心有多种相互冲突的情绪交织在一起，你不需要去解释它们。我会倾听并理解。”
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“抑郁症会让人觉得情感上的痛苦无法治愈。这或许能帮助解释 [Name] 当时正在经历什么。”
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“有些人会因为抑郁症而坚信自己是别人的负担，即使他们被深深地珍视着。”
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“一个人可能被爱着，但却因为抑郁或巨大的痛苦而难以感受到那份爱。”
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“自杀很少能用单一事件来解释。你不可能知道 [Name] 经历的一切。”
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“你不需要独自回答每一个“为什么”。即使没有答案，我也可以陪在你身边。”
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“你不欠任何人关于 [Name] 如何离世的细节。你想分享什么或保守什么秘密，我都会听从你的意愿。”
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“你不需要为所有人表现得坚强。今天谁在照顾你呢？”
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“同一个家庭的人悲伤的方式可能大相径庭。你不需要和别人的表现方式一样。”
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“请接受我最诚挚的慰问。在你应对这突如其来的失去时，我心系你的家人。”
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“如果我这周帮你买菜或跑腿，会有帮助吗？我们可以选一件能减轻你压力的事情。”
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“如果安排或文书工作让你感到不堪重负，我可以坐在你旁边，陪你一件一件地处理。”
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“你想一起散散步或喝杯茶吗？不一定非要聊悲伤的事情。”
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“如果你需要我帮忙照顾孩子一会儿，我们可以安排一个让你觉得舒服的方式。”
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“如果你正在考虑重返工作，我可以帮你理清你想告诉别人什么，以及需要寻求什么帮助。”
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“葬礼结束后，我仍在想着你。我知道当大家回家后，你对陪伴和支持的需求并不会因此结束。”
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“我想和你分享一些我与[Name]最美好的回忆。今天方便吗，还是你更喜欢另一个时间？”
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“我一直在想念[Name]。如果你想聊聊，我可以陪你。”
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“我知道[Name]的生日快到了。那天你想要有人陪伴，帮忙计划些什么，还是只是安静地问候一下？”
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“随着[name]的周年纪念日临近，我一直在想着你。你对这件可怕的事情处理得还好吗，还是不太好？”
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“如果你有一刻欢笑或享受，这并不会减少你对[Name]的爱。你不必为轻松的时刻感到内疚。”
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“轻松的一天之后又遇到艰难的一天，这并不意味着你退步了。当悲伤再次袭来时，你可以告诉我。”
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“如果你觉得有帮助，我会继续邀请你参加一些普通的活动。你可以拒绝，可以提前离开，也可以改变主意，无需解释。”
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“如果你想和理解自杀丧亲之痛的人聊聊，我可以帮你找到支持。你不必等到事情变得无法忍受才寻求帮助。”
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“我关心你，不仅仅是关心你今天过得怎么样。你想我们定期找个时间聊聊吗？”
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“我为你心碎。在这难以承受的时刻，我将你和你的家人紧紧地放在我的思念中。”
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“没有任何言语可以减轻这份深切的悲痛，但请知道，你被爱你和支持你的人包围着。”
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“请记住，这不是你造成的，你也无法独自承受这份重担。我们都在这里支持你。”
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“你不需要强颜欢笑，也不需要向任何人解释什么。哭泣、静坐或休息——无论你需要什么，我们都支持你。”
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“对于这巨大的损失，我深感抱歉。”
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“我今天下午会送一些杂货和必需品过去。请不要担心说谢谢。”
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“我在 aftersuicide.com.au 上读到，即使是最坚强的人，也可能被深切的情感痛苦所压倒。”
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“我深爱着他们，并将永远珍藏我们共同的美好回忆。无论白天黑夜，我随时都在你身边。”
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“你全心全意地爱着他们，他们也知道这一点。在这悲伤的迷雾中，请善待自己。”
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“无论你何时想谈论他们，分享故事，或者只是静静地坐在一起，我都在这里倾听。”
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“牵挂着你和你的家人。希望你能感受到社区的温暖和默默的关怀。”
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“你不必独自度过这些黑暗的日子。我们就在你身边。”
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“无需回复短信或回电。今天只是向你的家送去爱、温暖和力量。”
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“我随时准备提供任何实际帮助——比如接送孩子、做饭、跑腿，或者接听电话。尽管开口。”
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“愿你未来日子里能感受到一份温柔的力量。我们会在未来几周、几个月、甚至几年里一直陪伴你，度过这段疗愈的时光。”
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“请让我们为你分担一些实际的事务，而你则专注于照顾好自己和家人。”
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“我对你家人正在承受的巨大痛苦感到非常难过。我们送上我们的爱，并随时准备尽我们所能提供帮助。”
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“在这份悲痛中，你不是一个人。我们爱你，我们关心你，我们会一直陪伴你走过每一步。”
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“在一年中的这个特殊时期，我更想念你，想念[Name]，也想起了aftersuicide.com.au上关于在重要时刻和纪念日大家要互相照顾的医疗建议。”
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“我们一直牵挂着你的全家。如果有任何实际的或其他方面的问题我们可以帮忙，请告诉我们。”
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“听到这个悲剧性的噩耗，我感到非常难过。如果你想聊聊，我随时都在。”
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“我想向你和你的家人表达支持。愿你能从身边人的关怀中找到慰藉。”
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“我对你家人遭受的悲痛损失感到非常难过。请知道，有很多人都在支持你。”
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“悄悄告诉你一声，你的同事/邻居们随时准备在你需要的时候提供帮助。”
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